介護福祉士国家試験対策講師の佐藤です。
介護福祉士国家試験合格を目指している全国のみなさんをサポートしています✨
「勉強しても忘れてしまう…」
このような悩みを持つ人は多いです。
日々の出来事のほとんどは、すぐに忘れてしまうもの。
人間の脳は、情報を整理し本当に必要なものだけを記憶として残すことで、情報の混乱を防ぎ、快適に生活していくために工夫されています。
しかし、勉強をする上ではこの「忘れる」脳の特性は困りもの。そんな時こそ、反復学習をして情報の定着率を高めていきましょう。
「1回目の学習」「学習当日の復習」「学習翌日の復習」と復習をすることで、脳は「大事なことだから繰り返しているんだ」と認識してくれます。
4回目以降の学習は、記憶が曖昧になってくる1週間後からがベストです。
また、テキストやノートを見て情報を確認するだけでなく、実際に問題を解いて記憶を呼び出すことも同時に行うことが大切です。
記憶を定着させるためには、学習当日と翌日の2日間の反復学習がポイントです。
初めてインプットすることに関しては最初の3回を徹底することで、4回目以降の学習で記憶定着率がアップしますよ。
合格への近道は、とにかく繰り返すこと。
繰り返さないと記憶できないのが人間の脳の構造です。
効率的に勉強を進めていきましょう。
◼️１人ではなかなか覚えられない。
◼️つい勉強をさぼってしまう。
◼️どうしても理解できない
そんな人は、強制的に勉強せざるを得ない環境に身を置くことも１つの手段ですね☝️
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