試験当日までの心構え
- 佐藤 真基子
- 1月18日
- 読了時間: 2分
介護福祉士国家試験対策講師の佐藤です。
介護福祉士国家試験合格に向けて頑張っている全国のみなさんをサポートしています✨
いよいよ来週が本番です。
試験当日は緊張してしまうことがありますが、落ち着いて全力を尽くせるように、今から心構えをしておきましょう。
■試験前日はしっかりと睡眠を取る
ついつい前日の遅くまで確認をしたくなりますが、寝不足では頭が働きません。
これまでの努力した自分を信じ、十分に睡眠を取りコンディションを整えましょう。
■試験当日は普段通り過ごす
普段通りに起きて、普段通りの食事をしましょう。
ただし、食べ過ぎは血糖値が上がり頭が働かないので要注意です。
普段食事を摂らない人は、試験当日も食事を摂らないでOKです。
普段通りのリズムを維持することでリラックス効果を高めましましょう。
■早めに確認と準備をしておく
試験日までに必要なものは用意しておき、余裕を持って会場に到着するようにしましょう。
ギリギリの到着になると焦ってしまい、落ち着いて試験を受けられません。
・受験会場までの道のり
・交通状況が悪かった時の対処法
・会場周辺の情報(コンビニの有無など)
・昼食の準備
・会場の寒暖に対する対処法などなど…
想定されることに対し、きちんと準備しておくことで、試験に集中できます。
さぁ、いよいよ本番です。
みなさんの努力が結果に繋がりますように✨
